Sobre a lição
Nesta aula, você vai desapegar de crenças limitantes e traumas que ainda deflagram comportamentos automáticos.
Por meio de um exercício de “linha do tempo emocional”, identificará momentos-chave de dor, elevará seu olhar para o aprendizado gerado e aplicará uma técnica de perdão (para si mesmo ou para outros).
Com um roteiro de falas internas substitutivas, aprenderá a ressignificar sua história, criando um novo enredo baseado em propósito, e liberando espaço mental e energético para decisões mais ousadas.